Статьи о фитнесеВопросы и ответы
{PHPSAPE}

Персональный тренинг. Преимущества.

Какие преимущества имеет персональный тренинг перед занятиями в группах?
Эффективность зависит не только от ваших личных усилий, но и от того, как организована тренировка, и правильно ли вы выполняете те или иные спортивные упражнения.

Есть как минимум 10 причин, чтобы начать заниматься с личным тренером:

1. Квалифицированный и опытный тренер составит индивидуальную программу с учётом физиологических особенностей Вашего организма и с учётом личных пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.

2. Занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, Вы добьетесь результата намного быстрее.

3. Ваш персональный тренер проследит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки.

4. Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.

5. Личный тренер будет следить за вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшит или увеличит нагрузку, внесет изменения в программу.

6. Вы будете получать регулярные консультации по питанию и способам восстановления сил после тренировки.

7. Персональный тренер - это дополнительная мотивация и стимул продолжить идти по пути самосовершенствования.

8. Персональные тренировки – это выбор времени по Вашему желанию.

9. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься.

10. Под руководством опытного личного тренера Вы добьетесь больших успехов!

Убедитесь в пользе персонального тренинга, став членом нашего фитнес-клуба!!!









2 августа 2015
Занятия по системе Пилатес!

2 августа 2015
Правила восстановления после тренировки

2 августа 2015
Худеем и набираем мышечную массу